Ši saviugdos ir populiariosios psichologijos knyga ieško atsakymų į pamatinius klausimus: kas esi iš tikrųjų, kaip išsilaisvinti nuo vidinių apribojimų ir kasdien jausti dvasinę ramybę. Santykių su mintimis supratimas: Knyga prasideda nuo analizės, kaip mes reaguojame į savo pačių mintis bei emocijas. Autorius padeda skaitytojui suprasti vidinės energijos tekėjimą ir jos svyravimus. Išsilaisvinimas: Paaiškinama, kaip peržengti savo proto kuriamas baimes, abejones, nerimą ir išsivaduoti iš įprastų mąstymo modelių, kurie riboja mūsų sąmonę. Šiuolaikinis pritaikymas: Naudodamasis meditacijos bei dėmesingumo (angl. mindfulness) tradicijomis, Maiklas A. Singeris moko, kaip paleisti skausmingus prisiminimus ir pilnavertiškai gyventi dabarties akimirkoje.

Поместить похожее объявление

Комментарии

Читать коммент. (0)