Tai PowerRider – „Guthy-Renker Fitness“ treniruoklis, skirtas viso kūno raumenims stiprinti ir ištvermei gerinti. Jis veikia kaip savotiškas irklavimo ir pritūpimų judesių derinys: sėdint judinamas vairas, o kojos ir rankos dirba kartu.
Kokius raumenis treniruoja?
Šlaunų ir sėdmenų raumenis – tiesiant ir lenkiant kojas.
Pilvo ir juosmens raumenis – stabilizuojant liemenį.
Rankų, pečių ir nugaros raumenis – traukiant ir stumiant rankeną.
Širdies ir kraujagyslių sistemą – atliekant ilgesnes, ritmiškas treniruotes.

Поместить похожее объявление

Комментарии

Читать коммент. (0)